오늘은 수 많은 사람들의 의견이 엇갈리고 있는 부분 중 1개인 밤에도 과연 선크림을 바르는게 좋은지에 대한 주제로 포스팅을 할겁니다.
이 의견에 있어서 밤에도 선크림을 사용하는게 좋다는 분들은 형광등이나 외출시 미세먼지, 노폐물과 관련해서 피부를 보호하기 위해서 바르는게 좋다는 사람과 잠깐의 외출이나 피부의 진정과 휴식을 위해 밤에 외출할 땐 굳이 선크림을 바르는건 올바른 스킨케어 루틴이 아니라는 사람도 있는 만큼 꽤나 논쟁거리로 손꼽히는 항목 중 1개입니다.
오늘 당신의스킨케어매니저는 어떤 경우에 선크림을 바르는게 좋은지에 대해서 말씀을 드리겠습니다.
하지만 우선적으로 선크림을 바르는게 왜 좋은지 인즈를 하고 계시는게 좋습니다. 아직 선크림에 대한 효능과 기대효과를 잘 모르고 계시는분은 아래 게시글에서 효능을 확인을 해보고 오시는걸 추천드립니다.
1. 밤에 선크림을 바르면 기대할 수 있는 효과들
인공 조명에 대해서 자신의 피부를 보호할 수 있습니다. 특히, 형광등, LED 조명 및 화면(예: 스마트폰 및 노트북)과 같은 인공 광원에 노출되면 잠재적으로 피부를 손상시킬 수 있는 청색광이 방출이 됩니다.
블루 라이트 안경과 비슷한 개념으로 외부 요인으로 부터 전체적으로 피부를 지킬 수 있는 방안으로도 좋은 루틴 입니다.
특히, 청색광은 조기 노화와 피부 손상에 기여할 수 있는 자유 라디칼을 생성하는 것으로 밝혀졌습니다. 자외선 차단제는 이러한 유해한 영향에 대한 장벽을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.
반사되는 빛에서도 피부를 보기 좋게 미백을 보존하는 효과 또한 있습니다. 밤에도 특정 표면은 가로등, 건물 또는 기타 인공 광원에서 나오는 UV 방사선을 반사할 수 있습니다.
야외 또는 물이나 눈 근처와 같이 반사되는 표면 근처에서 시간을 보내는 경우 자외선 차단제를 바르면 반사되는 UV 광선으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 외부요인은 밤에도 낮에도 존재한다
낮과 밤 동일하게 외부에서 피부를 자극하는 요인은 존재 하고 있으며 이는 대기 중에 존재하는 미세먼지와 다양한 노폐물 제공요인 그리고 앞서 설명한 인공조명에서 발생되는 청색광에 반사가 되어 얼굴에 도착하게 되면 표피층에선 긍정적이지 않습니다.
밤에 아무것도 없는 시골길이라고 하더라도 밭과 논에서 발생되는 Co2나, 새끼거미, 벌레에서 배설되는 오줌 같은 경우엔 일부 분사형태로 스프레이로 대기 중에 남게됩니다.
가끔 길을 가다 눈이 따가우신 경험을 하실텐데 이는 스프레이형태의 분비물이 대기 중에 아직 남아있기 때문입니다.
일부 지역에서는 낮에도 자외선 지수가 높을 수 있는 특징을 아시나요? 특히 고도가 높은 산악 지역이나 남극 또는 북극 지역과 같은 고위도 지역에서는 자외선 노출이 증가할 수 있습니다.
따라서 밤에도 이러한 지역에서 활동할 때는 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 중요합니다.
이런 이유로 야간에도 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 노출 시간, 지역의 특성 및 활동 유형에 따라 자외선의 노출 정도는 달라질 수 있으므로 상황에 맞는 자외선 차단제를 사용하는 것이 좋습니다.
3. 직접적인 외부 충격에도 피부를 보호합니다.
이는 2번 항목과 동일한 부분으로 외부에 존재하는 미생물, 먼지, 벌레의 분비물 같이 대기 중에 존재하는 외부 충격요인 외에도 직접적으로 날파리와 같은 곤충들의 직접적인 충격 또한 존재하기 때문입니다.
특히 모기와 같이 인간에게 필요한 영양분을 공급 받기위해 다가오는 존재나 사람을 나무로 착각을 하여 잠시 휴식을 하러온 날벌레 들에게 피부를 보호할 수 있기 때문입니다.
또한 외부 습도와 관련된 건조하게 되는 배경도 존재하기 때문에 확실한 관리를 위해선 잠시동안의 외출이라도 선크림을 사용하는게 좋습니다.
하지만 무조건적인 부분은 또 아닙니다. 방금 클렌징을 마친 상태에서 잠시 외출을 해야하는 경우엔 2번의 클렌징이 오히려 피부 자극에 큰 요인이기 때문에 외출 시에 마스크와 같이 피부를 잠시동안 지켜 줄 수 있는 액세서리를 활용하는게 좋습니다.
4. 선크림을 사용하는 습관을 기르자
피부 재생과 회복: 야간에는 피부가 회복되고 재생되는 시간입니다. 피부 재생에 필요한 조건 중 하나는 자외선으로부터의 보호입니다. 선크림을 사용하여 피부를 자외선으로부터 보호함으로써 야간에도 피부 재생과 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
피부 미백과 주름 개선: 일반적으로 선크림을 사용하는 것은 피부 미백과 주름 개선에도 도움이 될 수 있습니다. 자외선은 피부의 멜라닌 생성을 촉진시키고 주름을 형성할 수 있는 주요 원인 중 하나입니다.
피부 건강 유지: 야간에도 선크림을 사용하면 피부 건강을 유지할 수 있습니다. 자외선으로부터의 보호뿐만 아니라 선크림에 함유된 보습 성분들이 피부를 촉촉하고 탄력 있게 유지해줄 수 있습니다. 이로 인해 피부는 건강하고 화사한 상태를 유지할 수 있습니다.
일관적으로 야간에도 선크림을 사용하는 것은 피부 건강을 유지하는게 중요합니다.
5. 메이크업효과
피부관리에 있어선 건강적인 요인 외에도 미적인 부분도 중요합니다. 이 또한 스킨케어의 일부익 때문이죠
일부 선크림에는 잡티를 컨실러 처럼 가려주는 효과도 존재하며 외출시간이 길고 오랫동안 밖에 있어야 하는 경우엔 마스크로도 커버가 안되기 때문입니다. 이 경우엔 메이크업을 하는 것 보다 미백 선크림으로 그와 동일한 효과를 받는 게 좋습니다.
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