수족구병이란 무엇인가?
수족구병은 손과 발, 입안에 물집이 잡히는 병으로 알려져 있어요. 근육통이나 엉덩이에도 물집이 생길 수 있답니다. 열이 나는 증상도 있지만, 손발이나 입안에 물집만 생기는 경우도 있어서 수족구병인지 의심하고 오는 부모님들도 있어요.
이름이 좀 과장된 느낌이 있긴 하지만, 사실상 열나는 감기와 유사한 병이에요. 단지 입안에 물집이 생겨서 음식을 섭취하는데 어려움을 겪는 아이들이 많다는 점이 다른 점일 뿐이죠. 하지만 심한 경우에도 먹을 수 있는 방법은 있다는 점을 알아두셔야 해요. 소아과 의사의 적절한 치료를 받으면 대부분 일주일 정도면 좋아질 수 있답니다. 뇌막염이나 심장 합병증 등의 합병증은 극히 드물게 발생하기 때문에 미리 예방하는 것은 어렵습니다.
아이들의 건강은 아무래도 부모님들에게 가장 큰 관심사일 거예요.
저희 아이도 예전에 수족구병에 걸렸을 때, 소아과 의사님의 치료로 일주일 만에 완치되었답니다. 그러나 그동안 고통받는 아이를 보는 것은 정말 힘들었어요. 그래서 치료가 끝난 후에는 다양한 유아병에 대한 예방책을 찾아보기 시작했어요. 그 결과, 육아서적이나 의사 선생님을 통해 유용한 정보를 많이 얻을 수 있었어요.
손과 발에 물집이 잡히는 증상으로 시작되요
어린 아이들은 주로 6개월에서 4세 사이에 수족구병에 걸릴 가능성이 높습니다. 다만 걱정할 필요는 없습니다. 엄마와 아이가 같이 수족구병에 걸리는 경우는 드물지만, 그렇다고 너무 걱정하지 않아도 됩니다. 큰 아이가 걸리면 동생도 쉽게 걸릴 수 있는데, 이는 어린이들의 상호작용으로 전염성이 강해진다는 특성 때문입니다. 하지만 걱정하지 않아도 괜찮습니다. 수족구병은 전염병이기는 하지만 심각한 합병증을 일으키는 경우는 드물기 때문이죠.
아이들이 입안에 수족구병으로 인해 물집이 생길 수 있습니다. 이때 아파서 음식을 잘 먹지 못하거나 심하면 탈수까지 발생할 수 있습니다. 하지만 크기는 3~8㎜ 정도로 비교적 작습니다. 또한 손발에 생기는 물집은 3~5㎜ 정도입니다. 이 물집을 직접 터뜨리는 것은 피하시고, 입안에 생긴 물집을 보듬어주시면 자연스럽게 사라질 것입니다. 물집을 터뜨리는 것보다는 차라리 두시는 것이 좋아요. 겁나게 보이더라도 미리 연고를 발라서 처리하지 않는 것이 좋습니다. 대개 1주에서 10일 사이에 물집은 사라질 것입니다.
하지만 아이들의 입안에 생긴 물집이 모두 수족구병 때문은 아닙니다. 헤르페스 바이러스에 의한 구내염도 비슷한 증상을 보일 수 있으니, 이런 경우에는 소아과 의사의 도움을 받아 진단받는 것이 좋습니다. 건강한 아이들을 키우는 여정에는 가끔 이런 작은 어려움들이 있을 수 있지만, 의사의 도움을 받으면 안심하고 아이를 돌보실 수 있을 거라 믿습니다.
접촉에 의해서 발생 되는 원인이 가장 흔합니다.
수족구는 접촉에 의해 전염되는 병이라고 알려져 있습니다. 이 병은 주로 어린 아이들 사이에서 퍼지며, 다른 아이들과의 접촉을 통해 쉽게 전염될 수 있습니다.
수족구는 공기를 통해 전파되기도 하지만, 더 자주 아이들의 손과 입을 통해 바이러스가 몸에 들어가게 됩니다. 예를 들어, 아이들이 함께 노는 동안 장난감을 통해 바이러스를 옮기기도 하고, 방바닥에 흘린 침을 손에 묻혀 입에 가져가는 경우에도 전염될 수 있습니다.
수족구는 아무리 노력해도 완벽하게 막을 수 없는 병입니다. 따라서 아이가 수족구에 걸린다면, 다른 집으로 보내서 동생에게 전염시키지 않으려는 엄마들도 계실 겁니다. 하지만 이러한 방법은 효과가 없습니다. 수족구는 물집이 잡히기 이틀 전부터 이미 전염되기 시작하며, 물집이 잡힌 후 일주일 동안은 전염성이 떨어지지 않고 계속 전염될 수 있는 병입니다.
때문에 현재 우리나라에서는 아이들이 수족구에 걸리면 발병 1주일 동안은 유치원을 쉬도록 하고 있습니다. 그렇지만 수족구는 전염이 되면 4~6일이 지난 후에 병에 걸리기 때문에 조심이 필요합니다.
수족구병 어른도 전염이 되나요?
여러분은 아시겠지만, 수족구는 주로 어린 아이들이 걸리는 병입니다. 하지만 청소년이나 성인도 노출된 경우에는 걸릴 가능성이 있습니다. 다만, 어른은 이전 감염으로 얻은 면역력과 예방 접종의 효과로 인해 수족구의 감염이 쉽게 이루어지진 않습니다. 하지만 여전히 약 20%의 확률로 감염이 일어날 수 있으므로 주의가 필요합니다. 일상 생활에서 손위생에 신경을 쓰고, 손소독제 등을 사용하여 바이러스 전파를 최소화하시길 권유드립니다.
소중한 아이들의 건강을 지키기 위해서는 수족구의 전염을 예방하는 것이 중요합니다. 아이들이 함께 놀 때는 장난감을 청결하게 유지하고, 입맛을 좋게 유도하는 다양한 식사를 제공하면서 면역력을 높일 필요가 있습니다. 또한 아이들끼리의 접촉이 더욱 빈번해지는 여름철과 겨울철에는 더욱 조심해야 합니다.
수족구병 집에서 치료를 도와줄 수 있는 대처방법
이 병에 걸렸다면, 자가 격리와 치료를 실시하는 것이 중요합니다. 병의 증상이 나타난 후 1주 동안은 어린이집이나 유치원, 공공 장소에 가지 않아야 하며, 6주 이후에도 수영장 출입은 제한해야 합니다. 이 병은 손을 통해 전염될 수 있어서 손을 꼭 잘 씻는 것이 중요합니다.
수족구병에 걸렸을 때 특히 주의해야 할 점이 몇 가지 있습니다.
열이 높게 오른다면 열성 경련에 주의해야 합니다.
열이 높게 오른다면 해열제를 사용하시고, 그럼에도 열이 떨어지지 않고 심하다면 옷을 벗기고 30도 정도의 미지근한 물로 닦아주는 것도 도움이 됩니다. 해열제를 사용하면 열을 낮출 수 있고, 입안이 아프다면 해열제의 진통 효과로 편안함을 느낄 수 있습니다. 열성 경련을 주의하시면서, 권장되는 해열제인 타이레놀과 부루펜을 사용하실 수 있습니다. 다만, 6개월 이전의 아기에게는 부루펜을 사용하지 않도록 주의하시고, 18세 미만 아이에게는 아스피린을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
입안이 아플 때 탈수에 주의하셔야 합니다.
입안이 아프면 음식을 잘 먹지 못할 수 있습니다. 이때는 부드럽고 자극이 적은 음식을 고려해보세요. 음식을 잘 씹어야 하는 경우에는 아이스크림, 밀크셰이크, 샤베트, 빙수 등을 고려해 보시는 것도 좋습니다. 찬 물이나 찬 음식을 먹이면 입안의 통증을 덜 느낄 수 있습니다. 아이가 좋아하는 맛의 아이스크림을 준비하면, 아픔을 잠시나마 잊게 해 줄 수 있습니다. 이런 작은 배려가 아이에게 큰 힘이 될 것입니다.
입안에 제산제를 발라주는 것도 한 가지 방법입니다.
소아과 청소년과 의사의 처방이 있다면, 입안 병변 부위에 제산제를 바르거나 입 안에 소금을 넣어주는 방법도 편안함을 줄 수 있습니다.
부모님들의 아이를 위한 애정과 노력이 얼마나 큰 의미를 가지는지 알고 있습니다. 작은 어려움들도 행복한 육아 경험으로 바꿀 수 있도록 의사와 협력하여 아이를 돌보시길 바랍니다. 이 아름다운 여정을 통해 부모님과 아이의 사랑이 더욱 깊어지기를 기원합니다.
수족구병예방 : 신체와 접촉하는 것은 자주 씻어냅시다.
아이들이 건강하게 자라는 것은 어떤 부모님도 바라는 바일 것입니다. 수족구병 예방에 대한 몇 가지 유용한 조언을 드리겠습니다. 아이가 수족구에 걸려있는 경우와의 접촉은 가능한 피하시는 것이 좋습니다. 그러나 현실적으로는 이게 쉽지 않을 수 있습니다.
수족구병이 돌 때에는 아이들이 많이 모이는 장소를 최대한 피하시고, 손발을 깨끗하게 씻고 양치를 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 아이가 다른 친구와 놀게 될 경우 손을 자주 씻고, 손을 입에 넣지 않도록 유도해주세요. 화장실에서 나온 후에도 손을 꼭 씻는 습관을 기릅시다. 아이들의 장난감이나 사용하는 탁자와 의자, 바닥 등을 깨끗하게 유지하는 것도 중요합니다.
물론, 침을 묻힌 장난감이나 입으로 물었던 물건은 다른 아이들이 가지고 놀지 않도록 주의를 기울이셔야 합니다. 또한 수족구에 걸린 아이를 만진 어른이나 선생님도 반드시 손을 씻어 전염을 예방하는 것이 좋습니다. 아이의 기저귀 교체나 음식 준비 시에도 손을 꼭 씻는 습관을 들여주시기 바랍니다. 만약 단체생활을 하는 유치원 등에서는 천 기저귀보다는 퍼펙트한 종이 기저귀를 사용하는 것이 수족구병 예방에 더 효과적일 수 있습니다.
눈에 보이지 않는 진행시기
가끔씩 수족구병에 걸린 아이를 왜 계속 돌게 하느냐는 질문을 받을 수 있습니다. 하지만 수족구병은 물집이 나타나기 이틀 전부터, 병을 알아채기 어려운 시점에 이미 다른 아이들에게 전염되기 시작할 수 있습니다. 또한 물집이 생겼을 때에도 그 이후 일주일간은 전염될 수 있는 가능성이 있습니다.
부모님의 노력과 사랑으로 아이들의 건강한 성장을 돕는 것은 얼마나 큰 가치인지 알고 있습니다. 조금 더 세심하게 주의하며 유쾌한 육아 경험을 만드시길 바랍니다. 아이와 함께 하는 이 특별한 순간들을 온전히 즐겨보세요.
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