수족구병에 대해서 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 주로 콕사키 바이러스나 엔테로 바이러스 때문에 생기는 질환인데, 여름과 가을에 많이 발생한다고 알려져 있지만 요즘은 계절을 가리지 않고 유행하고 있습니다.
특히 어린이들 사이에서 많이 전파되는데, 손과 발, 입 안에 물집이나 발진이 생기는 게 가장 큰 특징이에요. 전염성이 워낙 강하다 보니 아이가 수족구에 걸리면 어린이집이나 유치원 등원도 금지됩니다.
이 질병의 주요 특징은 입 안과 손, 발에 물집이나 발진이 생기며 전염성이 매우 강하다는 점입니다. 수족구는 대부분의 경우 7일 정도 지나면 자연적으로 회복되며, 소아과에서 처방한 처방 약 외에 다른 약물 치료보다는 휴식과 증상 관리가 중요합니다.
아기 수족구 잠복기 기간과 아기 수족구가 성인에게 옮을 수 있을까?
수족구병은 주로 5세 이하의 아기와 어린이에게서 많이 발생하는데, 그 이유는 이들이 바이러스에 대한 면역력이 아직 충분히 형성되지 않았기 때문입니다.
수족구 바이러스는 보통 상한 음식들에서 나오는 박테리아나 오염된 균들 때문에 걸리는데, 이게 번화가 쪽에 있는 음식점들이 올려 둔 짬통( 음식물 쓰레기통 )에서 나온 균들에 의해서 걸리는 경우도 종종 있습니다. 그렇기 때문에 이제 막 돌이 지난 아기나 두돌도 안된 아기들을 데리고 산책을 나가기 무서운 이유이기도 하죠.
결국 수족구는 접촉이나 공기 중 비말을 통해 전염됩니다. 특히 나이가 많이 어린(돌~ 두돌)아기 들은 눈에 보이는 뭐든 만져 보거나 만진 손을 아무렇지 않게 입에 넣거나, 밖에 있는 세균이 많은 물건을 장난감으로 착각을 해 빨아 보기도 하기 때문에, 집을 제외한 함께 사용하는 공간( 공원, 키즈카페 )에서 쉽게 전염될 수 있죠.
이런 이유로 어린이집이나 유치원에서 수족구가 유행하면 위생 관리를 철저히 하라는 안내문이 자주 나옵니다.
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| 아기 수족구 손 : 출처 메디포유 |
수족구병의 잠복기는 약 5일 정도입니다.
발열과 함께 전염성이 가장 높아지고, 비말이나 수포에서 나오는 진물로 전파됩니다. 감염 후 4-6일이 지나면 발열, 식욕 부진 등의 증상이 나타납니다.
어린이집이나 유치원에서 수족구 환자가 발생했다는 소식을 듣고, 아이가 4-5일 내에 발병하는 경우가 많습니다. 따라서 전염 방지를 위해 개인위생 관리가 매우 중요하며, 손 씻기와 마스크 착용이 권장됩니다.
성인도 수족구병에 걸릴 수 있지만, 그 증상은 아이들에 비해 비교적 경미하거나 무증상으로 지나가는 경우가 많습니다. 성인의 면역 체계가 더 발달되어 있기 때문이죠. 하지만 간혹 면역력이 약해진 성인이나 임산부가 수족구에 감염될 경우, 고열, 두통 등의 증상이 나타날 수 있습니다.
따라서 아기가 수족구에 걸렸을 때는 손 씻기, 소독 등 위생 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다.
이해를 아직 하지 못한 분들을 위해 정리를 해본다면
- 수족구병은 주로 면역력이 약한 5세 이하 아기와 어린이에게 많이 발생.
- 콕사키바이러스와 엔테로바이러스가 주 원인이며, 오염된 물질이나 공기 중 비말로 전염.
- 성인도 수족구에 걸릴 수 있지만, 증상이 경미하거나 무증상일 가능성이 큼.
- 아기의 수족구병이 성인에게 전염될 가능성은 낮지만, 위생 관리가 필요.
아기 수족구 초기증상 및 발열 증상
수족구병의 초기 증상은 고열로 시작됩니다.
열이 발생한 후에는 입, 목, 손, 발에 물집이 생기며, 아이들은 음식을 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 이때 수분 공급이 매우 중요하며, 탈수를 방지하기 위해 차가운 음료나 유제품을 먹이는 것이 도움이 됩니다.
수족구가 걸렸을 때 나타나는 증상과 회복 과정
| 일차 | 증상 설명 |
|---|---|
| 1일차 | 고열 발생. 아이가 몸이 축 늘어지고, 기운이 없어집니다. |
| 2일차 | 입안에 작은 물집이 생기고 목이 아프기 시작합니다. 식욕이 떨어지며, 음식을 삼키는 데 어려움이 있습니다. |
| 3일차 | 손과 발에 수포가 생기기 시작합니다. 발열은 여전히 지속되며, 물집이 붉어지고 통증을 유발합니다. |
| 4일차 | 손과 발의 수포가 더 많이 퍼지고 통증이 심해집니다. 입안의 궤양도 늘어나 아이가 먹기 힘들어집니다. |
| 5일차 | 열이 점차 내리기 시작하지만 수포와 입안의 통증은 여전합니다. 아이가 보채고, 식사와 수분 섭취가 여전히 어려울 수 있습니다. |
| 6일차 | 수포가 조금씩 가라앉기 시작하고, 통증이 줄어듭니다. 입안 상처도 서서히 회복되며, 아이가 음식을 조금씩 먹기 시작합니다. |
| 7일차 | 대부분의 수포가 마르고 딱지가 생깁니다. 아이가 활동을 회복하고, 열도 거의 다 떨어집니다. |
| 8일차 | 수포가 완전히 가라앉고, 아이는 정상적인 상태로 돌아옵니다. 다만, 약간의 피로감이 남을 수 있습니다. |
수족구의 전염성은 발열이 시작되는 시점부터 매우 높아집니다. 바이러스는 주로 비말과 수포의 진물을 통해 전파되기 때문에 키즈카페나 어린이집 같이 여러 아이들을 함께 모여 있는 장소에서 놀고 온 이후엔 아기들이 싫다고 때를 쓰더라도 꼭 손과 발을 깨끗이 씻기고 양치도 시켜야 합니다.
아이들이 수족구에 걸렸을 때 목이 아파 음식을 잘 먹지 못할 수 있으니, 따뜻한 음식 보다는 조금 미지근한 음식을 주는 것이 좋습니다.
또한, 아기용 이온음료는 탈수를 방지하는 데 도움이 됩니다. 요구르트와 같은 차가운 유제품도 아이들이 잘 먹는 편입니다.
너무 뜨거운 음식은 목의 통증을 악화시킬 수 있으니, 음식을 미지근하게 주는 것이 좋습니다. 부드러운 음식도 먹기 쉬워, 아이가 평소 좋아하는 부드러운 반찬(계란 스크램블, 버섯)을 주는 것도 좋은 방법입니다.
이런 증상과 치료 방법을 참고하여 아이가 수족구병에 걸렸을 때 빠른 회복을 돕고, 전염을 예방할 수 있습니다.
수족구 초기증상 및 주의사항 요약
수족구병은 고열로 시작되며, 이후 입과 목, 손과 발에 수포가 생깁니다. 열은 약 2일 정도 지속되고, 수포는 그 후 나타납니다.
증상은 일반적으로 1주일 정도 지속되며, 회복이 시작되면 수포가 가라앉습니다. 수족구는 매우 전염성이 강하며, 비말과 진물을 통해 전파가 되며 부드러운 음식을 먹는 것이 좋고, 탈수를 막기 위해 충분한 수분 공급이 필요합니다. 어린이집이나 유치원 등에서 환자가 발생하면 손 씻기, 마스크 착용 같은 개인위생 관리가 중요합니다.
수족구에 걸린 아기들에게 좋은 음식들과 간식들
| 카테고리 | 음식/간식 | 특징/이유 |
|---|---|---|
| 음료 | 유아 전해질 음료 미지근한 우유 소고기 죽 무가당 과일 주스 생강차 |
전해질과 수분 보충, 탈수 예방 부드럽고 자극 없이 수분 공급 따뜻하면서 부드럽게 수분과 탄수화물 보충 목 넘김이 쉬우며 수분 보충 가능 소화 도움 및 따뜻하게 해줌 |
| 유제품 | 유아 요구르트 크림치즈 |
부드럽고 차가워 목에 자극을 주지 않음 부드러운 식감으로 목 넘김이 쉬움 |
| 과일 | 잘 익은 바나나 잘 익은 배 멜론 퓨레형 과일(딸기, 복숭아 등) |
부드럽고 쉽게 삼킬 수 있으며 영양가 높음 수분이 많고 부드러워 삼키기 쉬움 수분이 풍부하고 부드러운 식감 부드럽고 자극이 적어 목에 부담이 덜함 |
| 간식 | 찹쌀로 만든 죽 코코넛 푸딩 요구르트 아이스크림 떡벙 |
부드럽고 소화하기 좋고 목 넘김이 쉬움 부드럽고 달콤하여 아이들이 잘 먹음 차가운 식감으로 목 통증 완화 가볍고 부드러워 아이들이 먹기 좋음 |
| 식사류 | 부드러운 스크램블 에그 찐 야채(당근, 호박 등) 오트밀 죽(흰죽, 호박죽, 미역죽 등) 계란찜 |
단백질 보충과 부드럽게 삼킬 수 있음 부드럽고 영양이 풍부하며 소화가 쉬움 부드럽고 소화가 잘 되며 영양소가 풍부 부드럽고 소화가 잘 되어 아이들이 쉽게 먹을 수 있음 부드럽고 영양가가 높아 간편하게 섭취 가능 |
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